单项选择题
直膝伏地挺身一分钟的评量目的为？（）
A.评量腹部的肌力和肌耐力，男、女生皆适用 B.评量手臂、肩部的肌力和肌耐力，悬垂愈久，则表示手臂和肩部的肌肉适能愈佳 C.评量手臂及肩部的肌力与肌耐力，男、女皆适用此方法 D.以上皆是
单项选择题 屈臂悬垂的评量目的为？（）
单项选择题 屈膝仰卧起坐一分钟的评量目的为？（）
单项选择题 肌肉适能评量方法为？（）
