单项选择题
肌肉减少症指的是成年人在50岁每年大约失去多少磅肌肉？（）
A.0.5磅 B.1磅 C.1.5磅 D.2磅
单项选择题 肌肉减少症指的是成年人在30到40岁每年大约失去多少磅肌肉？（）
单项选择题 周期训练的主要思路是什么？（）
单项选择题 下列哪一项显示了时间最长到最短的抗阻训练周期的正确顺序？（）
