单项选择题 从背后牢牢抓住溺水者，托出水面，一边游一边看着溺水者，并尽可能好言相慰，让他保持（）。

单项选择题 无论推击弹踢，勾踢肘击，挡抓后绊，在训练中都要左右（）进行。

单项选择题 推击弹踢训练的步骤是：在格斗姿势的基础上，右脚向前一步（）的同时，右拳向前冲出，左拳收于腰际。