判断题
运动开始以后,人的工作效率即刻提高到适宜水平。
错误
判断题 适宜的准备活动可以调节不良的赛前状态。
判断题 赛前状态是指人体在比赛或训练前,某些器官系统产生的一系列非条件反射性变化。
问答题 分别设计一节力量、速度、速耐、耐力训练课。