单项选择题
下列哪项属于自重训练？（）
A.俯卧撑 B.卧推 C.杠铃深蹲 D.药球投掷
单项选择题 下列哪项属于“被动热身”？（）
单项选择题 下列哪项属于“特定（专项）热身”？（）
单项选择题 请问哪种情况和时间段适合柔韧性训练？（）
