单项选择题
请问哪种情况和时间段适合柔韧性训练？（）
A.热身前B.抗阻训练前C.心肺训练前D.心肺训练后
单项选择题 下列哪一项适合抗阻训练前的热身活动？（）
单项选择题 下列哪类客户适合训练前使用动态拉伸来增加关节灵活性？（）
单项选择题 下列哪项柔韧性训练属于专项运动训练？（）
