单项选择题 锻炼者的（）可以帮助健身教练制定适当的身体运动计划及锻炼者进行相关知识教育的具体内容。

单项选择题 与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的抗阻训练是（）

单项选择题 下列肌肉运动单位较小的是（）