单项选择题

A.培养良好的饮食习惯,进食量适中,不过饱可以预防肥胖
B.积极参加体育活动,合理安排作息制度,加强体育锻炼等可以预防肥胖
C.出现肥胖应及时强制采取饥饿疗法,减肥药物来降低体重
D.出现肥胖应及时对于饮食成分进行调整,逐步增加体育锻炼