单项选择题
有关抗阻练习的描述中，下列哪一项是错误的（）
A.训练时不要憋气，收缩时呼气 B.骨质疏松症患者是抗阻练习的禁忌证 C.若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动 D.为避兔抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇 E.抗阻运动肌肉疼痛可在训练后即刻或训练后24～48小时出现
单项选择题 下列为增强和发展肌肉的力量的锻炼方式，除哪项外？（）
单项选择题 训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为（）
单项选择题 对于几级以上的肌力患者即可进行抗阻练习：（）
