判断题
做自己喜欢的事并有一定的挑战可以让人感到更幸福。
正确
判断题 习得无助是指个体努力要改变现状但没有能力改变。
判断题 驳斥不合理的悲观信念是对抗抑郁的有效方法。
判断题 焦虑源于人们面临的外在挑战高于个人的技能水平。