问答题
肌肉越疼，锻炼越有效吗？
每个人都应该注意身体发出的信号，如果感到痛苦不堪，就应赶快停止。有益的运动做得太多也会产生相反的结果，锻炼过度可能会造成......
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问答题 运动穿鞋有没有讲究？
问答题 为什么不能过量日晒？
问答题 运动强度大，效果会更明显吗？
