判断题
在坐姿腿屈伸练习时股四头肌是主动肌,睏绳肌是对抗肌。
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判断题 制定抗阻力训练运动计划具体内容之前,首先要确定客户的锻炼目的。
判断题 体适能由健康体适能和竞技体适能组成。
判断题 体适能是机体适应环境的能力。