单项选择题
健身锻炼者必须循序渐进地而不是（）地增加运动训练负荷
A.随机B.突变式C.先轻后重D.先难后易
单项选择题 健身锻炼者应根据主客观的需要和条件，有针对性地进行健身锻炼即（）
单项选择题 全面性原则的基本含义是（）
单项选择题 在健身锻炼过程中为达到预期效果而运用体育健身手段的途径和方式就是（）
