单项选择题
“超负荷训练是一个有选择的应激过程，借以达到对外界刺激的反应适应”这是（）的理论依据之一
A.目的性原则B.全面发展原则C.超负荷原则D.运动适量原则
单项选择题 每次训练课需要重点强化的肌肉部位，应采取（）
单项选择题 健身锻炼的基本方法包括（）
单项选择题 健身锻炼必须具备安全性、（）和有兴趣的三个基本条件。
