多项选择题

A.置双拐于双足的前外侧约1脚处
B.双肘微屈,双手抓握拐杖的横把,使拐的顶部与腋窝保留一定空隙
C.双肩自然放松,上肢的支撑力落在横把上
D.练习重心的转移,背靠墙,提起一拐和提起双拐