判断题 缓解过度锻炼症状的方法是，增加两次锻炼之间的休息时间和降低锻炼时的运动强度。

判断题 胸围与臀围比例高的人比胸围与臀围比例低的人容易患心脏病和高血压。

判断题 进行1RM测试容易导致损伤，因此大学生需要经过1-2周训练后，方能参加1RM测试。