单项选择题 瑜伽姿势练习时可以以单人的形式或（）形式集体做。

单项选择题 瑜伽练习时最好是穿着（）的衣服来做。

单项选择题 瑜伽练习时，发生肌肉抽筋和（）时就应该加以按摩。