问答题
如何做到全面锻炼？
⑴体育锻炼的内容、方法要尽可能考虑身体的全面发展，努力掌握多种运动技能，既不要面面俱到，又不可单一⑵注意活动......
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问答题 体育锻炼应坚持哪些原则？
判断题 速度耐力与乳酸能供能系统能力有直接关系。
判断题 肌肉力量与发展有氧供能系统能力关系密切。
