单项选择题 初学者增负荷训练中，不适合的增负形式是（）。

单项选择题 运动员对训练的承受力及其在比赛中表现出来的运动成绩是由他的（）决定的。

单项选择题 间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间，如果用心率衡量，当心率恢复到（）就可以进行下一次（组）训练。