单项选择题 运动人群膳食中增加（）的摄入有助于提高机体抗生酮、节约蛋白质、稳定免疫功能的作用

判断题 当机体内的糖储备耗竭后，极易引起中枢性疲劳，甚至引起低血糖。

单项选择题 在等量氧消耗的情况下，碳水化合物的产能效率比脂肪高（）%，因此碳水化合物是运动中能量的重要来源