单项选择题 瑜伽练习中，一般用什么进行呼吸，除非有特殊的指示。（）

单项选择题 日常生活中大部分人是用什么呼吸的，这种呼吸方法比较短而浅，不能更好地利用肺部的功能。（）

单项选择题 瑜伽的精髓是什么。它是用来控制身体的放松、稳定、平稳，以达到身心合一的境界。（）