判断题 健康的姿势是指肌肉提供必要数量的张力来支持身体保持竖直状态。

判断题 练习瑜伽前可以吃少量的水果。

填空题 瑜伽并非是一种累人的运动，相反它可以（），每天练习瑜伽就像做了一个全身由内脏、腺体到肌肉、骨骼。