填空题 瑜伽是一种生活的哲学，除了呼吸和姿势之外，也很重视饮食，素食和（）就是瑜伽大力提倡的悦性食品。

填空题 通过瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、（）、血管处于一个平衡的状态。

填空题 瑜伽练习减压疏泄，消除焦躁和烦杂情绪，使人保持一种（）的状态。