填空题 （）站立能伸展脊柱，舒展双肩及胸部，增强下肢关节的力量。

填空题 正确的瑜伽练习可以使身体和精神都感到轻松和愉悦，而且会感到（）、（）、（）合而为一。

填空题 瑜伽练习环境应温度（），安静、干净、通风良好；高温瑜伽另有要求。