单项选择题
比赛前，青少年运动员每周进行体能训练的最佳频次为（）
A.1-3次/周 B.2-4次/周 C.2-3次/周 D.＞4次/周
单项选择题 对于青少年运动来说，体能训练过程中最佳的训练量进阶方式（）
单项选择题 以下哪项是影响体能训练效果最关键的因素：（）
单项选择题 以下哪一项的体能测试顺序安排最为合理：（）） ①非疲劳性测试 ②灵敏性测试 ③有氧能力测试 ④肌耐力测试 ⑤爆发力和力量测试 ⑥无氧能力测试 ⑦速度测试
