单项选择题
在形同距离条件下，提高室外步行训练强度可采用（）
A.增大步长缩并延长走时间 B.提高步频缩并延长走时间 C.增大步长并加快行走速度 D.加大髋关节活动幅度并缩短行走世间
单项选择题 在保护时必须身体接触的是（）
单项选择题 选择正确的锻炼手段方法和确定适当的（）是制定抗阻训练运动计划的关键。
单项选择题 胸部肌肉不能在（）状态下进行伸展。
