单项选择题
适用于举重运动员的负荷，常采用（）
A.5RM的重量 B.1RM的重量 C.10RM的重量 D.3RM的重量 E.8RM的重量
单项选择题 进行全身力量训练时，最先练习的肌群是（）
单项选择题 下述哪项运动属于速度性力量项目（）
单项选择题 下述哪项运动属于重量性力量项目（）
