判断题
骨盆摆钟练习过程中可加平衡气垫降低难度。
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判断题 美人鱼练习主要目的为增强脊柱多平面灵活性。
判断题 侧转坐姿可加健身圈增加动作难度。
判断题 环游世界系列中可以练习腹直肌的离心能力。