问答题
简述体能训练的重要意义。
1）良好的体能训练是技战训练和提高运动成绩的基础。2）良好的体能是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础。......
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问答题 试述运动员体能及其构成。
判断题 发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进行训练。
判断题 快速力量训练时，练习的动作要求快速完成。
