单项选择题
跑步机开始前的准备姿势是（）
A.双手握住器械扶手、双脚站在跑带上 B.双手握住器械扶手、双脚站在跑带两侧 C.单手握住器械扶手、双脚站在跑带上 D.单手握住器械扶手、双脚站在跑带两侧
单项选择题 肩关节外展，旋外时不能伸展的肌肉是（）
单项选择题 不可以采用PNF练习伸展的肌肉是（）
单项选择题 骨盆旋转使髂前下棘向后移动是指下列哪一个关节动作（）
