判断题 采用间歇练习法时，不必严格規定两次练习之间的间歇时间，可根据练习者的主管感受来开始第二次练习。

判断题 运动计划的因人而异原则体现在要符合每一个锻炼者的个人要求。

判断题 体适能测试结果可反映锻炼者的健康状况，是健身教练制定健身计划的基本依据。