判断题 在运动计划的实施过程中对锻炼者运动强度的监控不是很重要。

判断题 在进行训练前，准备活动视个人情况可做可不做。

判断题 制定运动计划要根据锻炼者的具体情况，制定出符合个人身份客观条件及要求的计划。