问答题
试述心率在体育运动实践中的意义及应用。
1）基础心率。人的基础心率在正常情况下相对稳定，如果大运动负荷训练后，经过一夜的休息，基础心率比平时增加5－10次以上，......
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问答题 中学体育课适宜生理负荷标准是多少？一节课应如何安排？其生理依据是什么？
名词解释 最佳心率范围
名词解释 运动量
