单项选择题
运动员缺乏下列哪种营养素,会直接损害有氧运动和无氧运动的能力()
A.维生素C B.维生素D C.维生素B1 D.维生素B2
单项选择题 缺钾会降低肌肉兴奋性,出现肌肉无力,建议运动员钾的适宜摄入量为()g/d
单项选择题 运动中人体内水量流失达体重的()%以上时,肌肉收缩能力、最大吸氧量和心排出量均下降,影响运动能力
判断题 由于运动而引起的体内水分和电解质丢失过多的现象称为运动性脱水。