判断题 练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。

判断题 练习瑜伽过程中，每个体位结束应立即开始另一体位，来加强练习效果。

判断题 练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。