判断题 快肌纤维百分比高的人适合于长跑运动。

判断题 要使ST优先发生适应性变化，训练时强度要小，时间要短。

判断题 快肌纤维的收缩速度大于慢肌纤维，主要原因之一是快肌纤维的氧化生能速度快。