单项选择题 运动素质是身体素质的一部分，指人体在从事体力劳动或体育运动时，各器官系统表现出的各种机能能力。主要包括（）五大基本运动素质。

判断题 手指的抓握能力对于引体向上来说也至关重要，抓握力的提高可以保证在杠上停留更多的时间。

判断题 力量是非常重要的一项运动素质，各运动项目都很重视肌肉力量的发展。