单项选择题
实施Bench.Press平板握推时应注意的重点（）
A.实施全可动范围，杠把绝对会碰触到胸部 B.两手握幅约上手臂于地面平行时，肘关节内缘呈90度或稍大于90度 C.下背离开椅垫其可增加肌力 D.两脚离开椅垫其可增加身体平衡
单项选择题 Incline.Press（上斜板卧推）指（）
判断题 Squats深蹲训练动作两脚宽幅与肩同宽或稍宽，脚尖与膝关节必须同一方向。
判断题 重量训练之课程计划无一定的模式，最主要因素是性别差异。
