判断题
旋转是为了调整身体的状态。一是借力打力，另一个就是便于自己发力。
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判断题 整体力，就是周身协调一致所产生的力。是一种僵力，拙力。
判断题 站桩时应该自然呼吸。
判断题 站桩能塑形、正身法，能让人保持中和的状态，是练武的基础。
