单项选择题
健美操学习的过程一般包括兴趣形成阶段、（）、创新阶段、展示评价阶段。
A.自我展示阶段 B.形成阶段 C.自我评价阶段 D.学习掌握阶段
单项选择题 一般情况下，大众健美操的锻炼频度是（）。
单项选择题 一个年龄为20岁的女性，她的有效健身负荷为（）。
单项选择题 国际上认为锻炼身体时，心率要控制在120~140次/min，这个区间叫（）。
