单项选择题
三角式的主要功效有（）
A.改善面部肤色，滋养脊柱，减少侧腰赘肉 B.增强小脑的平衡力 C.强健腿部肌肉 D.增强双臂力量
单项选择题 下列哪些动作能够锻炼腿部肌肉柔韧性（）
单项选择题 骆驼式的主要功效是（）
单项选择题 以下哪种心率代表健身效果不大（）
