判断题
隋性食物,食用后极易消化,在体内不易堆积尿酸及毒素,消化后在身上产生的能量使身体变得健康轻松和精力充沛
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判断题 做鸟王式的过程中双臂交叉后向下伸展可以拉伸肱三头肌。
判断题 风吹树式这个姿势加强两大腿和两膝,增强血液循环,对腹部器官和双膝有温和的强壮作用。
判断题 雷电坐有助于使心灵和平宁静。特别是在饭后5或10min,它是促进整个消化系统功能的极好姿势。