问答题
简述冷水浴锻炼对人体的好处。
冷水浴的目的在于提高人体对各种冷的抵抗力。所以冷水浴对人体有强身作用，可改善血液循环和中枢神经系统的功能，使物质代谢正常......
(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
问答题 如何做到全面锻炼？
问答题 体育锻炼应坚持哪些原则？
判断题 速度耐力与乳酸能供能系统能力有直接关系。
