判断题 躯干后伸腹直肌和髂腰肌得到充分伸展。

判断题 肱三头肌的功能，为肩伸肘伸，因此要得到充分伸展，就必须使肩关节屈，肘关节屈

判断题 改善圆肩的问题只需要伸展三角肌