判断题
改善圆肩的问题只需要伸展三角肌
错误(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看答案解析 ↓↓↓)
判断题 改善骨盆前倾的问题，只需要加强竖脊肌的伸展性
问答题 简述运动减重的注意事项？
判断题 为了确保伸展练习动作的有效性，先要明确肌肉的功能
