判断题
改善骨盆前倾的问题,只需要加强竖脊肌的伸展性
错误
问答题 简述运动减重的注意事项?
判断题 为了确保伸展练习动作的有效性,先要明确肌肉的功能
判断题 由于静力性伸展练习发生在肌肉损伤的概率低,因此为首的柔韧性练习方法。