问答题
简述克服完美主义倾向的方法。
（1）自我质辩。即同自己的完美主义要求进行辩论，从中发现不合理之处。（2）自我分析。（3）角色互......
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问答题 简述不合理信念的表现。
问答题 谈谈如何通过有效的自我调节来改善自己工作态度？
问答题 谈谈如何使用合理的比较方法？
