填空题 在投掷项目中，为了增加器械的出手动量，常通过延长力的作用距离来（）力的作用时间。

填空题 在长跑运动中，用适宜的负荷量（）跑完全程消耗的体能最少。

填空题 根据惯性定律，举重运动应先从（）的肌肉群开始发力。