单项选择题
下列关于滑冰运动的陈述中，哪一项是正确的（）
A.它有助于提高肌肉产生力量的速度
B.它旨在提高反应性关节的稳定性
C.它旨在提高动态关节的稳定性
D.它有助于改善姿势对齐
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单项选择题
（）中的运动要尽可能快速和具有瞬发性。
A.增强式训练
B.增强式力量训练
C.增强式加速训练
D.增强式调整训练 -
单项选择题
（）中的运动涉及到整合式、功能性动作时使用到的整个肌肉动作谱和收缩速度谱。
A.增强式力量训练
B.增强式训练
C.增强式速度训练
D.增强式调整训练 -
单项选择题
在（）运动期间，应确保在起跳和着地的整个跳跃过程中，膝盖始终与脚尖保持一致。
A.多平面跳跃
B.本体感觉增强
C.单腿用力踏步向上
D.用力踏步向上
