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多项选择题
经常运动有哪些益处()
A.锻炼心肌,使心脏的血搏出量增加
B.加强呼吸功能,增强肺活量
C.减少脸部的痘痘
D.增强肌力和体力 -
多项选择题
有氧跑步的锻炼原则有哪些()
A.快速提高负荷
B.从自身状况出发
C.不可操之过急
D.持之以恒 -
多项选择题
进行游泳锻炼前应做的自我身体检查有哪些()
A.游泳前是否得到充分的休息
B.上一次游泳的乏力感是否还存在
C.有没有食欲减退
D.体温是否偏高